Leche Vegana

Que es la leche vegana? Hola veggie amigos, como estan, espero que puedra contribuir un poco acerca de este tema, ya que muchas personas me preguntan que es la leche vegana y por que le decimos leche si no viene de la vaca. Te cuento lo que yo se sin googlear y sin tener una carrera en nutricion. La leche vegana es el liquido que proviene de algun grano o cereal e incluso del coco , lo Lire la suite…

¿QUÉ ES COMER A BASE DE PLANTAS?

¿QUÉ ES COMER A BASE DE PLANTAS? ¡Hay tantos alimentos a base de plantas increíbles por ahí, que te sorprenderá la cantidad de opciones que hay! Estos son solo algunos ejemplos de algunos de los alimentos que comen los veganos y algunos vegetarianos: Cada tipo de fruta: manzanas, naranjas, fresas, mangos, piña, uvas, papaya, agucate Cada tipo de vegetal: espárragos, col, brócoli, zanahorias, apio, calabazas, espinacas Nueces y semillas: almendras, anacardos, nueces, semillas de calabaza, Lire la suite…